نیاسینامید شکلی از ویتامین B3 است و یکی از پرشواهدترین ترکیبات مراقبت پوست به حساب می‌آید.
نیاسینامید دقیقاً چه می‌کند؟
- تنظیم چربی — در مصرف منظم، براقی ناحیه‌ی T را کمتر می‌کند.
- کمک به یکدستی رنگ — انتقال رنگدانه به سطح پوست را کند می‌کند.
- تقویت سدّ پوست — تولید سرامیدهای طبیعی را بالا می‌برد.
- ظاهر منافذ — منافذ را «کوچک» نمی‌کند، اما با تمیز و پر نگه داشتن اطرافشان کمتر دیده می‌شوند.
چه درصدی کافی است؟
بیشتر مطالعات روی ۲ تا ۵ درصد انجام شده‌اند. درصدهای ۱۰ و بالاتر برای برخی پوست‌ها قرمزی ایجاد می‌کنند و لزوماً نتیجه‌ی بهتری نمی‌دهند.
با چه چیزی ترکیب شود؟
نیاسینامید با هیالورونیک اسید، رتینول و ضدآفتاب‌ها سازگار است. ترکیب آن با ویتامین C هم برخلاف شایعه‌ی قدیمی، در فرمول‌های امروزی مشکلی ایجاد نمی‌کند.
نیاسینامید ماده‌ای برای «همه‌ی روزها»ست، نه درمان یک‌شبه.
کی نتیجه می‌گیرید؟
تغییر در چربی پوست معمولاً بعد از دو تا چهار هفته و تغییر در لک‌ها بعد از هشت تا دوازده هفته دیده می‌شود.
